Центральный защитник «Ростова» Виктор Мелёхин в эксклюзивном интервью Metaratings.ru рассказал об ограничениях в питании, которые ввёл главный тренер команды Валерий Карпин.
– Все знают, как жёстко Карпин реагирует, когда игроки из отпуска возвращаются с лишним весом. Были ли у тебя проблемы с этим?
– Честно скажу, год назад прошлым летом была такая проблема. Приехал чуть толстеньким, а на сборах было тяжело сбрасывать. Сейчас уже лучше знаю своё тело, и на последние два сбора приехал после отпуска в лучшем состоянии. Я стал за собой следить, смотрю за питанием и тренируюсь качественнее. Когда приехал с лишними килограммами, мне сразу дали понять, что такая тема тут не прокатит и надо за собой следить.
– Что тебе Карпин сказал? Сильно он поругал?
– Поругал он сильно тогда! Сказал мне: «Ты куда приехал?»
– Из молодых проблемы с лишним весом были только у тебя?
– На тот сбор только у меня. Но Щетинин, когда приехал на свой первый сбор, тоже имел проблемы с лишним весом. Правда, он сразу исправился, а меня ещё пару раз повтыкали.
– У Карпина много запретов по питанию. От чего тебе было отказаться тяжелее всего?
– От хлеба.
– Его тоже нельзя?
– Желательно без хлеба и без мучного. Но на завтрак можно взять один кусочек.
– А от сахара не тяжело было?
– Я бы не сказал, что Карпин жёстко запрещает, что нельзя прям и всё. Это немного преувеличено. Можно выбрать один день недели и съесть шоколадку, всё в меру можно, – сказал Мелёхин.
Мелёхин выступает за «Ростов» с 2021 года. За основную команду ростовского клуба он провёл 52 матча, отметившись в них одной результативной передачей.
Читайте Metaratings, чтобы быть в курсе свежих новостей российского и мирового спорта, эксклюзивных инсайдов и экспертных мнений.
