Бывший защитник московского ЦСКА и самарских «Крыльев Советов» Иван Таранов рассказал, что пиво, вопреки распространившемуся мнению, не помогает быстрее восстанавливаться после матчей.
Футболист отметил, что в плане восстановления после игр пиво уступает даже сладкой воде, чему он убедился на личном опыте.
«Когда после игры выпью пива – на утро разбитый. А если просто хорошо поем, выпью воды простой побольше (или даже сладкой) – усталости не чувствую! Ошибочное представление, что пиво помогает быстрее восстанавливаться. Из поколения в поколение все шло, но без анализа», – приводит слова Таранова Sport24.
Таранов завершил игровую карьеру в 2022 году. Последним его клубом стал «Краснодар-2». В Российской Премьер-Лиге (РПЛ) он провел 209 матчей, в которых забил шесть мячей и сделал три результативные передачи. На его счету 19 матчей и два гола в составе молодежной сборной России. Выступая за ЦСКА, Таранов по два раза становился победителем чемпионата и Кубка России.
Читайте Metaratings, чтобы быть в курсе свежих новостей российского и мирового спорта, эксклюзивных инсайдов и экспертных мнений.
