Анатолий Тимощук раскрыл секрет, как поддерживать форму после 40 лет

Экс-полузащитник сборной Украины, тренер клуба Российской Премьер-Лиги (РПЛ) «Зенит» Анатолий Тимощук рассказал «Чемпионату», что делает для сохранения хорошей физической формы.

«10 тысяч шагов перед сном. Потом утром проснулся, поехал на тренировку. К обеду снова 10 тысяч шагов закрыто. Дальше с хорошим настроением пошел делать остальные дела», — рассказал украинский специалист.

Напомним, что 45-летний Тимощук выступал в качестве игрока «сине-бело-голубых» в периоды с 2007 по 2009 годы и с 2013 по 2015 годы. В составе петербуржцев полузащитник дважды стал чемпионом России (2007, 2014/2015), а также завоевал Суперкубок России (2008), Кубок УЕФА-2007/2008 и Суперкубок УЕФА (2008). В общей сложности Тимощук провёл за «Зенит» 158 матчей во всех турнирах, где забил 18 мячей.

Также в карьере Тимощука значатся луцкая «Волынь», донецкий «Шахтёр», «Бавария» и «Кайрат» из Алма-Аты. С марта 2017 года украинец входит в тренерский штаб «Зенита».

24 июня стало известно, что Спортивный арбитражный суд (CAS) в Лозанне продолжает разбирательство по иску, поданному Тимощуком против Украинской ассоциации футбола (УАФ) о лишении его всех титулов и наград, тренерской лицензии, а также о запрете заниматься любой футбольной деятельности на территории Украины.

Читайте Metaratings, чтобы быть в курсе свежих новостей российского и мирового спорта, эксклюзивных инсайдов и экспертных мнений.

Комментарии
Нет комментариев. Будьте первым!
Комментарии
Нет комментариев. Будьте первым!
;