Тюменская биатлонистка Виктория Сливко после первых двух соревновательных месяцев возглавляет общий зачёт Pari Кубка России. Она пока не может открыть счёт своим победам в этом сезоне, однако демонстрирует элитную стабильность, заезжает на подиумы и опережает всех после 12 гонок из 15.
В эксклюзивном интервью Metaratings.ru чемпионка Европы в сингл-миксте рассказала:
- о перенесённой болезни;
- уровне конкуренции на Pari Кубке России;
- проблемах с лыжной техникой;
- получении дополнительного образования;
- вышивке и книгах о психологии.
«Психологически одной тренироваться даже легче»
– Как вы провели новогоднюю паузу в этом сезоне?
– После соревнований в Рязани я заболела и проболела до 3 января. Только после этого я пошла на тренировки и затем побежала в Рыбинске.
– Насколько болезнь отразилась на вашем состоянии в гонках? Сейчас последствия ощущаются?
– Конечно, ощущаются. Пока очень тяжело бежится на трассе. Наверное, это сказывается и на стрельбе.
– В тюменской команде мало спарринг-партнёров вашего уровня. Насколько вам комфортно тренироваться вне сборной?
– Я весь подготовительный период тренировалась одна, иногда и на сборы одна ездила, но чаще была прикреплена к тюменской команде. Тренерский штаб и весь персонал были со мной. Мне были предоставлены все условия, поэтому чувствовала себя комфортно. Психологически одной тренироваться мне даже легче. Не вижу в этом никаких проблем. Когда я решила тренироваться одна, поначалу были сомнения, что нет конкурентов в стрельбе, переживала из-за этого, но сезон показал, что это не особо повлияло на меня.
– Вы продолжаете носить жёлтую майку лидера, но при этом не одержали ни одной победы. Эти результаты больше радуют или огорчают?
– То, что жёлтая майка лидера у меня, радует, но при этом хочу победить. Гонки ещё будут, поэтому буду стараться это сделать. В принципе я стабильно бегаю по третьим, четвёртым, пятым местам. Этого хватает, чтобы быть лидером, но выглядит странно, что лидер без побед.
– Что думаете о своих главных соперницах в общем зачёте Елизавете Каплиной и Екатерине Носковой?
– Это действительно две опасных соперницы, которые наступают на пятки и очень хорошо готовы. Буду стараться противостоять этим девочкам и завоевать Кубок России.
Поставить на победы Сливко«Все тренеры говорили, что у меня плохая техника, но никто не пытался её изменить»
– По статусу главный турнир сезона – это чемпионат России. С другой стороны, многие спортсмены сборной будут моделировать подготовку к главному старту и выходить на пик формы к финалу Кубка страны в Чайковском в феврале. Что важнее всего для вас?
– Всегда у нас был главным стартом чемпионат России, к нему и буду готовиться. После Кубка Содружества в Минске будет промежуток, который можно будет использовать, чтобы подготовиться к Чайковскому, а затем будут уже гонки чемпионата России. У меня пока нет времени на целенаправленную подготовку. Я бегаю все старты и пока не получается провести сбор. Сейчас я побежала через шесть дней после болезни. Этого недостаточно для подготовки и для того, чтобы вернуть свою форму. Даже незначительная болезнь без температуры на мне сказалась, и сейчас очень сложно бежать по трассе.
– Тренер вашей команды Максим Кугаевский говорил, что вы одна из самых мотивированных спортсменок. Как вам удаётся черпать мотивацию в отсутствие международных стартов?
– Я видела это интервью. Он так считает. Я всегда любила и люблю соревноваться и делаю всё возможное, чтобы хорошо выступать. Отсутствие международных стартов на меня особо не влияет, тем более мы уже привыкли к тому, что их нет. Конечно, хочется стартовать на Кубке мира, но от нас это не зависит. Бегаю здесь и получаю удовольствие от борьбы с сильными соперницами. Конкуренция у нас хорошая, о чём говорят плотные результаты. Такого на Кубке России раньше не было никогда.
– С Кубком мира сравнивать наши соревнования глупо, но можете сравнить Кубок России, когда участвуют все сильнейшие и белорусы, с Кубком IBU, где у вас большой опыт выступлений?
– Я думаю, что Кубок России даже посильнее, потому что, когда я бегала на Кубке IBU, выигрывала много гонок и завоёвывала глобусы, было мало девочек, способных выиграть. Сейчас у нас в России постоянно меняются лидеры, много девчонок, способных победить и попасть в призёры, а там крутились одни и те же десять человек. Так что в России достаточно высокая конкуренция.
– Многие болельщики обращают внимание на вашу лыжную технику, которую не назовёшь идеальной. Вы когда-нибудь думали над её совершенствованием и искали резерв улучшения результата в этом компоненте?
– Я думаю, если бы я занималась рядышком с Андреем Викторовичем Падиным и он постоянно присутствовал на моих тренировках, я бы свою технику уже улучшила. Я постоянно слышу, что у меня плохая техника. У кого бы я ни тренировалась, все говорили, что у меня проблемы с техникой, но в то же время никто не брался за мою технику и не пытался её изменить. Все говорили, но работать над этим никто не хотел.
– Падин говорил, что уже немного соскучился по работе и, возможно, скоро вернётся к активной тренерской деятельности. Вы ждёте этого момента?
– Если он вернётся в команду, хотела бы работать с ним с огромным удовольствием. Это было бы очень здорово.
«Посмотрела только одну гонку Кубка мира, но слышала, что Йоханнес Бё всё выигрывает»
– В школе вы учились на «отлично». Это помогает в спорте?
– Наверное, у меня со школы началась высокая ответственность. Я не могла прийти в школу с невыученными уроками. Потом это ответственное отношение перенеслось на спорт. Если ты вышел на тренировку, то должен всё выполнить, несмотря ни на что. Наверное это передалось с детства, потому что с первого класса я ответственно относилась к урокам, а потом стала ответственно относиться к спорту.
– У вас специальность «управление недвижимостью». После окончания карьеры хотели бы работать по этому направлению, остаться в спорте или мечтаете о чём-то совсем другом?
– Это очень сложный вопрос. Пока даже не думала о том, чем займусь после окончания карьеры, так как ещё не планирую заканчивать. Сейчас поступила в магистратуру института физкультуры в Тюмени, так что у меня будет образование бакалавра по управлению недвижимостью и магистра по физической культуре. Но пока не могу сказать, какое из направлений я выберу.
– Вы скучаете по атмосфере Кубка мира и соперницам из других стран? Смотрите соревнования Кубка мира?
– Если честно, то я посмотрела одну гонку Кубка мира – смешанную эстафету. Особого интереса он у меня не вызывает. Мне достаточно своих стартов, а после гонок хочется отдохнуть и восстановиться, а не смотреть Кубок мира. Не знаю, кто и как там бегает, но слышала, что Йоханнес Бё, как обычно, всё выигрывает, а у девчонок на днях выиграла Лиза Витоцци, сильно выступают француженки и норвежки, но особо ни за кем не слежу.
– С иностранными коллегами за последний год общались?
– Нет. Я ни с кем не общаюсь, кроме Анастасии Толмачёвой, которая бегает за Румынию. С ней мы дружим с детства.
«Перестала вести соцсети и больше не читаю негатив о себе»
– Одну из гонок в Увате вы бежали с грелкой во рту. Расскажите, как работает это приспособление?
– Эта грелка очень помогает тренироваться в морозы. Обычную тренировку, когда ты не ускоряешься, с ней очень комфортно проводить. В Увате было очень холодно – минус 25. Я подумала, что надышусь холодным воздухом и решила пробежать с этой грелкой.
Когда пробежала первый круг, поняла, что это очень сложно, так как воздух поступает тяжелее, чем обычно, но в то же время это тёплый воздух, которым комфортно дышать. На последнем круге я стала выкладываться, поэтому грелка во рту мешала и пришлось её убрать. Я почувствовала большую разницу между первыми двумя кругами и последним. Когда прибежала, думала, что потом будет болезненное состояние, но всё обошлось.
– У вас есть какие-то секреты восстановления после болезней?
– Сейчас у меня есть способность сразу чувствовать своё состояние. Если заметила, что совсем чуточку приболела, говорю: «Андрей Викторович, я не очень хорошо себя чувствую, может не пойдём на тренировку?» Он тоже предлагает перестраховаться и отдохнуть, чтобы потом не потерять неделю. Особых секретов нет, лечусь обычными средствами – таблетками и сиропами. Ничего космического, чем можно вылечиться за короткий промежуток времени, у меня нет.
– Несколько лет назад вас жёстко хейтили в соцсетях и даже желали смерти. Сейчас вы получаете от болельщиков в основном слова поддержки или остались те, кто пишет негатив?
– Негатива мне уже никто не пишет, по крайней мере я этого не вижу. Может, на каких-то сайтах комментируют мои высказывания, но я за этим не слежу. Соцсети сейчас не веду, захожу туда раз в месяц и ничего не выкладываю. Раньше там мне писали самую жесть. Начала вести телеграм-канал, но тоже много внимания ему не уделяю. Меня окружают только те люди, которые переживают и поддерживают при любом результате, а никаких гадостей в свой адрес не слышу.
– У вас много подписчиков в телеграме?
– Кажется, 147. Я его не развиваю, руки не доходят.
– О чем там рассказываете?
– Там можно выкладывать видео, фото, комментарии и какие-то реакции. Анастасия Шевченко меня подтолкнула к этому. Вообще телеграм я завела в прошлом году, когда у нас в стране отключили другую соцсеть, потом долгое время им не пользовалась. А когда была в Рязани, начала его вести.
Лучший букмекер для ставок на биатлон«Надеюсь, что столкновение Большунова и Устюгова было случайным»
– В лыжных гонках произошёл конфликт между Александром Большуновым и Сергеем Устюговым из-за столкновения на трассе. В нашем биатлоне бывают настолько жёсткие противостояния?
– Я не видела таких противостояний и жёстких падений. Александр и Сергей – два лидера, которые всегда сильно борются между собой. Не знаю, с чем это связано, но надеюсь, что падение на спуске было случайностью. Оно было очень страшным, Александр расцарапал себе всё лицо. Хотелось бы, чтобы таких случаев не было в биатлоне, потому что у нас ещё винтовки – можно и себе всё переломать, и винтовку сломать. Лучше обходиться без таких ситуаций.
– Вы раньше увлекались вышивкой и вязанием. Сейчас остаётся время на это хобби?
– Да, я вышивала бисером, когда мы были в Ханты-Мансийске. Дома ещё есть вышивка, которую нужно вышить ниточками, планирую когда-то её закончить. Вязанием сейчас не занимаюсь, потому что десять пар носочков мне не нужно. Когда будет необходимость, я себе свяжу носочки и варежки. Сейчас больше стала читать и заниматься учёбой.
– Что читаете?
– В последнее время я читала психологию мужчин и женщин и до такой степени начиталась, что больше не хочется. Сейчас хочу сменить тему.
– В спорте книги по психологии помогают?
– Я читала книги и по спортивной психологии. В какой-то степени помогают, но, когда я читаю психологию, не узнаю ничего особо нового, просто твои мысли сформулированы более чётко и структурировано. При этом я не читаю сложную психологию, а читаю простые книжки, где всё описано простым русским языком. Мне это даётся легко.
– Как вы познакомились с САП-сёрфингом? Какую разрядку дают занятия этим видом спорта?
– Когда я была в команде Михаила Викторовича Шашилова, мы много катались. Я считаю, что нужно заниматься и чем-то другим помимо биатлона и постоянно развиваться, потому что на биатлоне жизнь не останавливается. Когда-то закончится карьера, и будет нужно жить дальше. Если ты будешь зациклен на биатлоне, то потом будет сложно адаптироваться к окружающему миру.
Квиз: