Российская фигуристка Алина Горбачёва в интервью Metaratings.ru призналась, что занимается с психологом, а также рассказала, как это помогает ей в спортивной карьере.
– Мне ваш тренер сказала, что вы, кроме прочего, занимаетесь с психологом. Как давно это происходит? Это нужная, важная практика для фигуристов/спортсменов?
– Я считаю, что это очень индивидуально. Какому-то спортсмену это нужно, а какому-то — нет. Я, кажется, три с половиной года назад начала заниматься. До этого очень сильно переживала из-за соревнований. Выходила на старты и не справлялась с эмоциями. Вообще ничего не могла с собой поделать. Мне это нужно, чтобы научиться совладать со своей головой. Научиться сосредотачиваться в нужный момент. Но мы учимся не только тому, как действовать на соревнованиях. Также психолог мне даёт подсказки, которые помогают мне на тренировках. Эта работа приносит плоды. Сейчас, по истечению времени, мне уже намного проще выступать.
Горбачева дебютировала на чемпионате России в младшей возрастной группе в сезоне-2016/17, по итогам которого стала седьмой. В сезоне-2021/22 15-летняя фигуристка стала победительницей двух этапов Кубка Федерации и заняла третье место на всероссийском первенстве. В нынешнем сезоне на этапе Гран-При в Перми фигуристка завоевала «бронзу».
Читайте Metaratings, чтобы быть в курсе свежих новостей российского и мирового спорта, эксклюзивных инсайдов и экспертных мнений.
