Диетолог Дианова: После 50 лет человеку стоит отказаться от жареного на масле мяса

После 50 лет не рекомендуется употреблять жареное мясо на масле, потому что это может спровоцировать заболевания, которые затрудняют пищеварение, пишет издание «Говорит Москва».

Доктор гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова отметила, что с возрастом многие сталкиваются с избыточным весом, диабетом и атрофическим гастритом, сообщает gazeta.ru.

Дианова советует сократить объем пищи вдвое, чтобы облегчить функционирование органов пищеварения. Вместо жарки мясо можно готовить на гриле и сочетать с овощами и зеленью, чтобы сохранить здоровье.

Источник: «Газета.ру», «Говорит Москва».